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    六、研究IV——体育与老龄化：体育组织、体育俱乐部会员和非体育俱乐部会员的观点（焦点小组访谈）

    1. 目的

    本部分研究采取焦点小组访谈（focus group interview）的方法，目的是：

    ·探索体育在促进活跃与健康老龄化中的作用；

    ·了解体育组织对待老年人运动机会的态度；

    ·讨论让老年人参与体育的潜在战略。

    本部分研究中，体育组织（SOs）指澳大利亚国家体育组织（NSOs）、州级体育组织 (SSOs)和当地体育俱乐部。

    首先，研究团队把ERASS调查中的所有体育项目按老年人参与率进行排序。在参与率最高和参与率最低的10个项目中，研究团队综合考虑每个项目对老年人是否适合以及其所属体育组织的态度等，最终挑选出参与率高的网球和参与率低的板球作为研究对象。我们邀请了NSO代表、老年体育俱乐部会员和没有参加任何体育俱乐部的老年人来参与本部分研究。体育俱乐部会员既包括进行体育锻炼的会员，也包括委员会委员或教练等其他角色。我们分别对男性、女性体育俱乐部会员和非体育俱乐部会员进行了独立的焦点小组访谈。

    共有49位成年人参与了本研究的所有焦点小组访谈，每个小组的访谈对象4-9人不等。访谈环境多种多样，包括NSO办公室（澳大利亚网球协会和板球协会）、体育俱乐部和维多利亚大学等。每轮焦点小组访谈都会有2位维多利亚大学的研究人员参与，一位负责引导、组织小组讨论，另一位负责记录任何非语言的交流。每轮讨论持续70-90分钟，虽然讨论中都会有一些不同意见，但一般最终都会就所讨论的议题达成一致观点。焦点小组访谈结束后，我们会采用内容分析和专题分析相结合的方法对数据进行转录和分析。

    每个焦点小组访谈都会讨论三个重要问题。本部分研究中，这三个重要问题的讨论结果被分成以下六小节加以阐述：

    ·参与体育的益处

        - 老年人参与体育的益处

        - 老年人的体育参与给体育组织带来的益处

    ·参与体育的障碍

        - 老年人参与体育的障碍

        - 体育组织在老年人参与体育方面的障碍

    ·提升体育参与率的战略

    - 目前特别为老年人提供的运动机会

        - 提升老年人体育参与率的潜在战略

    在上述六小节的每一节中，体育组织、体育俱乐部会员和非体育俱乐部会员方面的结果都会分开阐述。

    本部分研究结果是基于焦点小组访谈的讨论结果的，因此也许无法完全覆盖所有提升老年人参与率的益处、障碍和战略。

    2.参与体育的益处

    （1）老年人参与体育的益处

    八个焦点小组访谈都一致通过的益处有社会关系健康、身体健康和代际效益。表9列出了所有被焦点小组讨论的益处。

    表9  老年人参与体育的主要益处

    ① NSOs的观点

    澳大利亚网球协会（TA）和板球协会(CA)都认同的老年人参与体育的益处包括社会关系健康、身体健康和代际效益。“心理健康”的益处只被板球协会认同。

    社会关系健康—TA和CA：

    ·网球俱乐部可以为老年人提供更多的归属感，因为老年人认为网球俱乐部里有更友好的环境；

    ·网球是老年人年级大了以后依然可以从事的运动；

    ·老年人在打完网球之后还有机会进行社交，所以体育俱乐部可以提供一个培养社会关系的环境；

    ·参与板球运动的老年人通常会很长时间都在一起打板球，而且训练或比赛结束后还会一起去喝酒等。

    身体健康—TA和CA：

    ·网球是运动量相对较大的项目。但由于网球是非接触类项目而且没有其他某些项目激烈，因此在人的一生的不同阶段都可以参与，老年人年纪大了之后依然可以比赛；

    ·板球运动不是太激烈，因此是比较适合老年人的项目。

    代际效益—TA和CA：

    ·网球和板球这两个项目都适合所有年龄段的人，所以老年人可以与儿孙参加同一个俱乐部，也因此可以提供一个享受天伦之乐的机会；

    ·网球还有混双项目，可以让更多的家庭成员一起参与。

    心理健康—CA：

    ·参与板球运动的老年人可以在俱乐部环境中互相交流，这能帮助改善他们的心理健康。

    ② 体育俱乐部会员的观点

    网球和板球俱乐部会员都认同的老年人参与体育的益处包括社会关系健康、身体健康和代际效益。“心理健康”的益处只被男性体育俱乐部会员认同。

    社会关系健康—男性和女性、网球和板球俱乐部会员：

    ·体育俱乐部有一种家庭的氛围，也有一些常规性的社交活动，例如比赛或训练后一起喝咖啡、每个月都有聚会日等等；

    ·通过参加体育俱乐部交朋友是一个重要的益处；

    ·体育俱乐部能拓展社交网络；对于独居老人，打网球提供了出去散心的机会。

    身体健康—男性和女性、网球和板球俱乐部会员：

    ·体育运动能保持老年人的大脑和身体活跃，还能帮助减少老龄化带来的负面影响；

    ·体育是老年人比较享受的一种休闲方式；

    ·体育总体来说可以提升健康水平，还可以有助于身体损伤恢复；

    ·网球是一项适合老年人并且安全的运动；打网球的老年人比参与其他接触式运动项目的老年人受伤的机率要小一些；

    ·板球是适合老年人的运动。

    代际效益—男性和女性网球俱乐部会员：

    ·网球是一项家庭式运动，全家都可以参与；

    ·网球是一生都可以参与的运动；那些从小就开始打的人很有可能会坚持一生都参与此项运动；

    ·老年会员加入俱乐部的原因之一就是与家庭成员特别是子女一起打球。

    当从小就开始打球的成年人年龄慢慢增长时，他们仍然会坚持打球，一直到进入老年期。还有一些男性网球俱乐部会员和女性板球俱乐部会员是在他们的子女开始参与这项运动之后才加入俱乐部的。

    心理健康—男性板球俱乐部会员：

    ·打板球能让参与者从日常生活中跳脱出来并得到放松。

    一位53岁的男性板球俱乐部会员说：“打球时你周围都是人，你们不会去讨论工作上的事，所以当时大脑是休息状态。一天的运动之后你回到家，你就感觉异常轻松。”

    俱乐部提供不同的运动机会——女性网球俱乐部会员：

    ·成为俱乐部会员后会有不同的运动机会可以选择，既可以参加比赛，如俱乐部内或俱乐部间的赛事，也可以边打球边社交。

    ③ 非体育俱乐部会员的观点

    男性和女性非俱乐部会员都认同的老年人参与体育的益处包括社会关系健康、身体健康和代际效益。男性非体育俱乐部会员还认同的益处有榜样作用，而女性非体育俱乐部会员还认同心理健康和安全感。

    社会关系健康—男性和女性非体育俱乐部会员：

    ·体育俱乐部可以提供社会交往和认识朋友的机会；

    ·加入一个体育俱乐部带来的人脉是很重要的；

    ·退休的人往往会感到孤独，需要找些事情做，特别是那些失去了配偶的人。

    身体健康—男性和女性非体育俱乐部会员：

    ·体育运动有助于保持健康。

    代际效益—男性和女性非体育俱乐部会员：

    ·体育参与者有机会与家庭成员建立更深的感情；

    ·通过规律参与体育运动，家庭中年轻一代和老年一代培养了对彼此的尊重。

    一位54岁的老年女性非体育俱乐部会员说：“在一起运动的家庭更和谐”。

    榜样作用——仅男性非体育俱乐部会员：

    ·老年人可以管理和指导年轻球员，可以成为经验不丰富的年轻人的榜样。

    心理健康——仅女性非体育俱乐部会员：

    ·老年体育俱乐部会员在老去的过程中通过参加体育运动可以体验到更多快乐，从而提升自信心。

    安全感——女性非体育俱乐部会员：

    ·老年人在俱乐部中与其他人一起参与运动，例如皮划艇，就会比一个人去参与这项运动更有安全感，在开发新领域时不会感到害怕。

    ④ 小结

    在我们进行的8个焦点小组访谈中，有很多被普遍认同的老年人参与体育的益处，例如提升社会关系健康和身体健康以及代际效益。

    在所有小组中讨论得最多的是体育能改善老年人的健康，不过社会关系健康方面的益处甚至多于身体健康方面的益处。人们认为，成为体育俱乐部会员的首要益处是有机会交到不同的朋友。体育的社会属性让我们可以把体育定位为老年人身体活动项目提供商。虽然在不以体育俱乐部为基础的活动中，人们也有社会交往的机会，例如健身课或步行小组，但是体育俱乐部提供了一种独特的文化环境，且有规律的社交活动，例如常规比赛或训练后的交流等。当然，另一方面，提升身体健康也是一个重要的益处。人们认为，体育运动能改善他们的身体健康、让老龄化带来的问题降到最低程度并能帮助损伤恢复。

    代际效益包括在运动中与家庭成员加深感情的机会。此外，体育还能帮助在老年人和年轻人间培养对彼此的尊重。与其他形式的身体活动相比，提升社会关系健康是体育运动的独有优势。

    老年人参与体育的其他潜在益处还包括心理健康、安全感、榜样作用以及俱乐部能提供不同的运动机会等。

    （2）老年人的体育参与给体育组织带来的益处

    被大多数焦点小组访谈一致通过的对体育组织的益处包括志愿服务、对年轻俱乐部会员的榜样作用和财务贡献。表10列出了所有被焦点小组讨论的益处。

    表10  老年人的体育参与给体育组织带来的主要益处

    ① NSOs的观点

    澳大利亚网球协会（TA）和板球协会(CA)主要讨论了对各自项目的益处。

    志愿服务—TA和CA：

    ·老年人通常都是能为网球俱乐部运营做出贡献的志愿者；

    ·老年人通常比年轻人有更多时间，这也能有益于俱乐部；

    ·老年人更容易与地方政府、学校和其他团体保持联络。

    代际效益—TA：

    ·父母/祖父母在参与网球运动后，有可能会介绍自己的子女或孙辈打网球。很多家庭都在某些成员参与某项运动后带动了更多家庭成员参与该项运动，因此可以提高整体参与率。

    最大化设施使用率—TA：

    ·运动场地在白天通常没人用，因此可以让退休的老年人在非高峰时段使用这些场地。

    合适的运动机会—TA：

    ·网球可以男女混双进行，甚至男女之间也可以对打，而且仅仅只需要2名参与者。这可以增加老年人的运动机会。

    对年轻俱乐部会员的榜样作用—CA：

    ·老年人经常被看作当地的英雄，可以为年轻球手提供指导；

    ·老年人向年轻人展示了长期参与这项运动是有可能的；还能积极影响子孙们对老年人的看法。

    财务贡献—CA：

    ·老年人在经济上往往比年轻人宽裕，这也对俱乐部有好处。

    社区参与—CA：

    ·一个板球俱乐部是“实现更广阔社区”的代表，因此要吸收老年人加入进来才能更好地反映这一属性。

    ② 体育俱乐部会员的观点

    体育俱乐部会员认同的老年人参与体育给体育组织带来的主要益处包括志愿服务、榜样作用、财务贡献和代价效益。“会员多样性”的益处只被女性体育俱乐部会员认同。

    志愿服务—男性和女性、网球和板球俱乐部会员：

    ·老年人更有可能自愿成为委员会成员并长期从事志愿工作，而年轻球员则不会表现出这方面的意愿；

    ·老年人尤其是退休老人时间比较充裕，这使得体育俱乐部的志愿服务工作可以顺利进行下去；

    ·老年人更有可能通过其他方式为俱乐部从事志愿工作，例如帮助维修俱乐部的设施；

    ·某些参与者对俱乐部怀着感激之情，例如有一位参与者说当他第一次来俱乐部时受到了欢迎，另一位参与者说俱乐部帮助他解决了某些问题。因此，他们希望能通过志愿服务工作或支持年轻会员的发展来“回报”俱乐部。

    对年轻俱乐部会员的榜样作用—男性和女性板球俱乐部会员：

    ·老年人经常教授一些板球礼仪给年轻球手，例如运动员精神等；

    ·年轻球手可以从老年人处学到组织和培育技巧。

    财务贡献—男性和女性、网球和板球俱乐部会员：

    ·老年人的经济条件比年轻人更宽裕，因此可能更愿意在俱乐部活动和比赛后的社交活动上支出；

    ·老年人可以为俱乐部提供更多会员来源；

    ·老年人在俱乐部从事志愿服务工作可以为俱乐部带来经济效益。因为如果老年人不参加志愿工作，那么体育俱乐部的运营成本就会增加，随之会费就可能会升高，有可能就会因此流失一些年轻会员。

    代际效益—男性和女性板球俱乐部会员：

    ·为了让俱乐部为子女提供安全的环境，老年人更有可能对俱乐部有更多的投资兴趣；

    ·老年人很享受在俱乐部中见证孩子的成长，孩子们也很喜欢每周跟大人们一起到俱乐部中活动。

    一位51岁的女性板球俱乐部会员说：“我们做这些都是为了孩子……这就像个大家庭。”

    会员多样化—女性板球俱乐部会员：

    ·让女子板球队与男子板球俱乐部结盟对双方都有好处：

        - 女子板球队可从联合融资中受益；

        - 男子板球俱乐部吸引更多女性加入，可以增加俱乐部的多样性。

    ③ 非体育俱乐部会员的观点

    在针对非体育俱乐部会员的2个焦点小组访谈中，志愿服务是最被认同的益处。不过，男性和女性非体育俱乐部会员还提到了很多其他不同的益处。

    志愿服务—男性和女性非体育俱乐部会员：

    ·老年人更有可能自愿从事俱乐部管理工作；

    ·老年人一般比年轻人更有时间，所以能更好地进行志愿服务工作。

    然而，女性非体育俱乐部会员认为，50岁以上是个非常宽泛的年龄范围，有些人可能已经退休了，而另一些人可能还在工作。所以，50岁以上老年人是否有充足的时间进行志愿服务工作还要看他们的具体情况。

    对年轻俱乐部会员的榜样作用—男性非体育俱乐部会员：

    ·很多情况下，老年人都会被年轻人看作榜样；

    ·老年人可以把体育运动技巧和知识传授给年轻球手和教练。

    财务贡献——男性非体育俱乐部会员：

    ·老年人在经济上比年轻人更有安全感，所以他们更有可能在筹资活动上出钱；

    ·鼓励老年人加入体育俱乐部，可以增加俱乐部的会费收入。

    社区参与—男性非体育俱乐部会员：

    ·社区中的口碑营销不仅能提升俱乐部的形象，还能帮助俱乐部增加会员数量。

    会员多样化—女性非体育俱乐部会员：

    ·吸引老年人加入体育俱乐部，可以提升会员构成的多样性和广度。

    ④ 小结

    普遍被认同的老年人参与体育会给体育组织带来的益处包括更高的志愿服务能力、对年轻俱乐部会员的榜样作用和财务贡献。几乎所有的访谈小组都认同，老年人比年轻人更有可能自愿成为俱乐部委员会成员并长期坚持下去。然而，女性网球俱乐部会员认为，即便老年人不参与这项运动了，志愿服务工作还是会继续下去。这个观点有可能阻止SOs投入资源来提升老年人体育参与率，还有待进一步研究。还有很多人认同老年人能成为年轻人的榜样。SOs要充分利用这些志愿服务和榜样作用来进一步壮大俱乐部并惠及每一代人。

    有些人认为，老年人比年轻人更有可能为俱乐部做出经济上的贡献，例如在筹资活动上出资等等。此外，焦点小组还讨论了很多其他的老年人参与体育会给体育组织带来的益处，如代际效益、社区参与、会员多样化、使设施使用率最大化等。

    3. 参与体育的障碍

    （1）老年人参与体育的障碍

    八个焦点小组访谈都一致认同的障碍有时间限制和缺乏合适的机会。健康状况不佳是体育俱乐部会员和非体育俱乐部会员广泛讨论的一种障碍。表11列出了所有被焦点小组讨论的障碍。

    表11  老年人参与体育的主要障碍

    ① NSOs的观点

    澳大利亚网球协会（TA）和板球协会(CA)最认同的老年人参与体育的障碍是时间限制和缺乏合适的参与机会。此外，不同的项目协会还有些不同的看法。网球协会认同的障碍还有身体健康状况和受伤风险、对机会缺乏认识、对参与运动的自我担心。板球协会认同的障碍还包括缺乏资源和缺乏技巧。

    时间限制—TA和CA：

    ·退休年龄已经延迟，这会对人们的运动时间投入产生一些影响；

    ·因为老年人的时间可能更加有限，而板球与其他运动项目（例如高尔夫）相比花费时间更多，这一点可能会阻碍老年人参与板球运动。

    缺乏合适的参与机会—TA和CA：

    ·一些地区的老年人可能在社交型网球比赛中缺乏合适的对手，例如，一个50多岁的老年人也许不愿意与35岁的人一起打球；

    ·大部分俱乐部都没有组建老年人队，因此感兴趣的老年人需要去很远的地方参与比赛；

    ·体育设施很有限，所以新组建的老年人队难有机会使用当地的板球场地；

    ·板球俱乐部有时候是很封闭的，所以新参与的板球爱好者有时很难发现一个俱乐部或者在一个新加入的俱乐部中感到受欢迎。

    身体健康状况（包括受伤风险）—TA：

    ·打网球会增加运动损伤的风险，也会导致身体的疲劳。

    对机会缺乏认识—TA：

    ·对于老年人可以参与的活动和赛事，大部分老年人通常都缺乏足够的认识。

    对参与运动的自我担心—TA：

    ·老年人对网球运动存在一些负面的认识，例如认为这项运动太贵、场地不好找等，针对这些担心，需要设计一些特别的营销计划；

    ·大部分初学者项目都是针对年轻人的，老年人如果要与年轻人一起参与这些初学者项目也许会感到紧张或犹豫；

    缺乏资源—CA：

    ·板球俱乐部通常没有教练，所以如果要教新入会的老年人如何开展这项运动，资源上会比较有压力；

    缺乏技巧—CA：

    ·板球是一个技巧和技术上要求比较高的项目，要在老年时期才开始学习会比较困难。

    ② 体育俱乐部会员的观点

    体育俱乐部会员认同的老年人参与体育的障碍包括时间限制、缺乏合适的参与机会、身体健康状况、对机会缺乏认识、花费、社会因素和设施不合适。在这方面，男性和女性间不存在差异。

    时间限制—男性和女性、网球和板球俱乐部会员：

    ·老年人也许已经参加了其他活动，因此没有时间来打网球；

    ·老年人通常需要照看子女、孙子孙女或者自己年迈的父母；

    ·随着越来越多成年人星期六继续工作，人们的生活时间安排已发生改变，因此周六网球赛事正在逐步失去受欢迎度，不过工作日晚上的网球活动的参与率也会随之升高；

    ·板球赛事时间比较长，尤其是与澳式足球等项目相比时。

    缺乏合适的参与机会—男性和女性、网球和板球俱乐部会员：

    ·附近有其他网球俱乐部很重要，这样一来，老年人就可以参加更多俱乐部间的比赛；

    ·老年人居住地附近可能没有“老将”类比赛，这可能会影响板球的参与率；

    ·板球设施的缺乏也是一个妨碍因素。

    身体健康状况—男性和女性、网球和板球俱乐部会员：

    ·前俱乐部会员由于病痛或损伤放弃了体育运动；

    ·随着年龄的增加，损伤也会增多，到了老年阶段要恢复运动损伤会很难；

    虽然身体健康状况被认为是一个主要的障碍，但体育能提升健康，而且运动损伤也是可以预防的。

    ·对所有参与体育运动的人来说，运动损伤都是一个风险，这与年龄无关，而且如果老年人不进行锻炼那么他们受伤的机率将会更高；

    ·只要老年人正确地进行运动，例如仔细地进行热身和拉伸运动，那么害怕受伤不应该成为参与运动的一个障碍；

    ·只要体育俱乐部有一个支持网络，那么老年人可以一直打网球，直到他们不能上场为止。

    对机会缺乏认识—男性和女性网球俱乐部会员：

    ·老年人对参与体育运动很感兴趣，但他们可能不知道如何利用一些机会；

    ·相反地，男性网球俱乐部会员认为，当地报纸和俱乐部标志牌上有很多关于运动机会的广告，但这吸引不了新的会员。

    花费太高—男性和女性、网球和板球俱乐部会员：

    ·网球可以是一项很贵的运动，特别是对于新参与者来说。然而，一旦参与者拥有了网球装备并不再需要教练时，就会变得便宜多了。板球装备也同样的比较昂贵。

    社会因素—男性和女性网球俱乐部会员：

    ·当一个新参与者走进一个不熟悉的俱乐部环境中时，可能会感到害怕；

    ·社会上的公众在得知老年人仍然在打网球时可能会表达出惊讶；

    ·社会-人口学因素有可能是低参与率的原因之一：

        - 在社会经济较发达地区，更多的人希望通过打网球来弥补办公室工作的运动不足；

        -在社会经济不发达地区，那么从事劳力密集型工作的人往往下班后就会感到非常疲倦了，也就不愿意在休闲时间进行体育运动了。

    设施不合适—男性和女性网球俱乐部会员：

    ·水泥场地或草地场地对老年人的膝盖都不好，老年人在这些场地上打球会感觉疼痛；

    ·多孔表皮材料比较适合网球场，但要说服相关机构在网球场安装多孔材料表皮是很困难的。

    ③ 非体育俱乐部会员的观点

    在针对非体育俱乐部会员的2个焦点小组访谈中，最被认同的障碍包括时间限制、缺乏合适机会和身体健康状况。此外，男性非体育俱乐部会员还认同花费太高这个障碍；女性非体育俱乐部会员还提到了自我担心和地点等障碍。

    时间限制—男性和女性非体育俱乐部会员：

    ·家庭变得比体育运动更重要；

    ·由于要照顾子女、孙辈或年迈父母的原因，要有规律地参与俱乐部活动是很难的；

    ·老年人的工作地点也许离家很远，所以规律参与俱乐部活动也很难；

    ·对于某些老年人，观赏比赛被放在亲自参与运动的前面，如果要两者同时进行，老年人往往觉得太贵或太费时间。

    缺乏合适的参与机会—男性和女性非体育俱乐部会员：

    ·某些俱乐部并不太欢迎新参与者的加入；

    ·缺乏特别针对老年人的体育俱乐部；

    身体健康状况（包括受伤风险）—男性和女性非体育俱乐部会员：

    ·与年轻人相比，老年人参与运动时更容易骨折和受伤；

    ·老年人必须要健康状况良好才能参与运动并要减少受伤的机率；

    ·老年人承担不起受伤的风险。保险也许能保障他们受伤期间的工资，但他们也许因为长期卧病而失去工作，这是一个长期性的后果。

    花费太高—男性非体育俱乐部会员：

    ·参与体育运动带来的花费，例如会员费、装备和社会活动费，都可能阻碍老年人的参与。

    对参与运动的自我担心—女性非体育俱乐部会员：

    ·在加入俱乐部前，老年人需要练就一些运动技巧；

    ·老年人认为，如果自己不够好，就会使俱乐部其他会员失望。

    地点—女性非体育俱乐部会员：

    ·老年人不想为了上训练课而跑太远；

    ·住在乡村地区的老年人更倾向于参与体育运动，不过在这些地区可供选择的机会往往较少。城市中的运动机会往往更多，政府机构也更多地宣传运动的重要性。

    一位60岁的女性非体育俱乐部会员说：“在乡村地区，如果你不参与体育运动，你就没有生活可言。”

    ④ 小结

    对于NSO、体育俱乐部会员和非体育俱乐部会员，普遍被认同的老年人参与体育的最主要障碍是时间限制和缺乏合适的参与机会。体育俱乐部会员和非体育俱乐部会员还认为身体健康状况也是主要障碍之一。

    虽然之前澳大利亚板球协会和女性非体育俱乐部会员都认为老年人更有可能通过志愿服务工作为体育俱乐部带来效益，但本部分的访谈结果显示老年人也许没有时间来参与体育运动。这一点与老年人的工作状态和照看别人的责任紧密相关。

    “缺乏合适的参与机会”与运动伙伴、比赛对手和体育设施情况有关。例如，很少有体育俱乐部组建老年队，所以很难找到附近的老年队打比赛。这将是老年人参与体育的一个重要障碍。此外可供老年人使用的设施很有限，特别是板球设施。即使组建了很多老年队，也很难分别为青年队和老年队提供独立比赛的场地。对于缺乏机会这个问题，女性网球俱乐部会员提供的解决方案是在每个郊区找出一个较大、资源较丰富的体育俱乐部并激励他们组建一支老年队。不过这样的话仍然需要体育组织提供一些运动设施和资源，而这些并不是经常能得到。

    身体健康状况是体育俱乐部会员和非体育俱乐部会员都认同的一个关键障碍。对大部分参与者来说，受伤和预防受伤都是很重要的问题，但运动损伤和健康之间存在二分法逻辑关系。体育俱乐部会员认为参与运动能帮助预防和恢复损伤，而非体育俱乐部会员认为损伤情况妨碍了他们参与运动。不过，男性非体育俱乐部会员也承认，如果运动规则稍加修改，那么很有可能减少受伤的发生。

    其他妨碍老年人参与体育的潜在障碍包括对机会缺乏认识、花费、社会因素、设施不合适、自我担心、缺乏资源、缺乏技巧和处所不方便。

    （2）体育组织方面的障碍

    体育组织方面的障碍较少，表12列出了所有被焦点小组讨论的障碍。

    表12  体育组织方面的障碍

    ① NSOs的观点

    澳大利亚网球协会（TA）和板球协会(CA)都认为风险管理和把重点放在年轻人身上是体育组织在发展老年人体育方面的潜在障碍。

    风险管理（资源、保险和外部合作伙伴）—TA和CA：

    ·老年人比赛需要额外的资源，例如额外的急救设备，这可能导致体育俱乐部不愿意为这个年龄组投入太多精力；而这还会影响其他合作伙伴，如当地政府等；

    ·为老年人参与体育投入合适的保险往往很困难；

    ·对于不是NSO组织的比赛，会出现一些与NSO交流的问题。

    关注其他年龄组和竞技体育—TA和CA：

    ·NSO一般都把关注点放在培养精英运动员上；

    ·媒体和公众会影响NSO和SSO的关注点；

    ·虽然澳大利亚网球协会的目标众所周知，就是拥有一定数量的注册球员、球迷和大满贯冠军，但有观点认为，该协会太过关注已经参与网球运动的人，而忽略了还没有加入进来的人群；

    ·体育俱乐部在关注老年人方面有困难，因为俱乐部非常依赖志愿者，所以可能没有足够的资源来承担老年人体育这份额外工作；

    ·提高年轻人的板球参与率很重要，因为从小打板球的人很有可能一辈子都会参与这项运动；

    ·体育组织关注老年人的成本也许不会很高，因为老年体育参与者并不多；

    ·NSO对于吸引粉丝和维持粉丝数量非常关注；

    ·板球协会可能会认为，如果老年人已经是板球粉丝了，那么他们自己参与不参与都不是最重要的了。

    ② 体育俱乐部会员的观点

    体育俱乐部会员认为，体育组织在为老年人提供运动机会方面的障碍非常少。男性和女性网球体育俱乐部会员认为吸引新会员是一个障碍。

    吸引新会员—男性和女性网球俱乐部会员：

    ·老年人希望网球场地便宜些，却不想成为体育俱乐部会员，尽管长期来看成为会员更划算；

    在俱乐部中制造平衡—男性板球俱乐部会员：

    ·如果队伍中有太多老年人，那么将会阻碍年轻球员的发展；

    ·如果俱乐部委员会或志愿者职位有太多老年人，有可能会阻碍俱乐部的发展，俱乐部需要与时俱进。

    ③ 非体育俱乐部会员的观点

    非体育俱乐部会员认为，风险管理和重视比赛是体育组织方面的主要障碍。

    风险管理（资源、保险和外部合作伙伴）—男性和女性非体育俱乐部会员：

    ·一个体育俱乐部的保险政策不太可能会覆盖老年人，一般购买的保险都有年龄限制；

    ·即使有些保险能覆盖老年人，也会增加很多繁琐的程序，还会导致保险费增多；

    ·体育俱乐部也许不愿意在申请保险程序上花费太多时间，因为这些工作通常是交给志愿者做的；因此体育俱乐部也许不愿意去鼓励老年人成为会员。

    重视比赛—男性和女性非体育俱乐部会员：

    ·俱乐部一般都重视比赛，因此也许不愿意吸收不能坚持高运动量的会员。

    ④ 小结

    NSO、体育俱乐部会员和非体育俱乐部会员在这一节中讨论了体育组织在提升老年人体育参与率方面的障碍。普遍被认同的障碍是风险管理。NSO认为关注其他年龄组和竞技体育也是障碍之一。体育俱乐部会员认为对于体育组织来说障碍非常少。非体育俱乐部会员认为某些俱乐部太重视比赛是一个潜在障碍。

    关于风险管理的讨论集中在是否将老年人纳入保险政策以及保险费用。还需要进行进一步的研究才能明确这些是否是真实的障碍。如果是真实的，体育组织就需要检视保险政策，看看未来是否能加以改变。如果只是感知性的障碍，体育俱乐部和老年体育参与者都需要意识到这是一个错觉。

    NSO把关注点放在其他年龄组，他们的一个重要目标就是提升青少年体育参与率。澳网球协会和板球协会认为，他们把重点放在寻找下一个超级巨星并通过鼓励青少年的参与来保证运动迷数量，这些都会花费大量时间和资源，因此影响了老年人体育的发展。然而，老年人是体育俱乐部志愿者的主要来源，对于俱乐部发展精英体育和提升青少年体育参与率都能起到促进作用。所以，虽然目前不可能让老年人成为体育组织的主要关注点，但从提升总体参与者数量和推动志愿工作方面来看，老年人却是体育组织应该考虑的一个重要群体。

    非体育俱乐部会员认为体育俱乐部太关注比赛，因此不愿意吸收不能坚持高运动量的老年人。这一点也说明，很多体育俱乐部没有提供社交型比赛的机会。男性板球俱乐部会员提到的一个潜在障碍是在俱乐部老年会员与年轻会员之间制造一个平衡状态。

    4. 提高体育参与率的战略

    本部分研究的第三个目的是了解现有的特别针对老年人的运动机会并鉴别出提高老年人体育参与率的潜在战略。

    （1）现有的特别针对老年人的运动机会

    在小组访谈中，NSOs、体育俱乐部会员和非体育俱乐部会员讨论了不同的运动机会，包括正式项目和非正式变更（见表13）。男性、女性体育俱乐部会员和非体育俱乐部会员之间存在不同的观点。

    表13  现有的特别针对老年人的运动机会

    ① NSOs的观点

    澳大利亚网球协会（TA）和板球协会(CA)讨论了他们目前推行或支持的正式项目。

    正式项目—TA和CA：

    ·室内板球和室外板球都有“老将”比赛。澳大利亚老年人网球协会组织了一个项目，为35至80岁人群提供参与网球运动的机会；

    ·国际网球联合会（ITF）的网球快车项目为新参与网球运动的成年人提供新手课程；

    ·ITF老年人网球项目是一个专为老年人提供的正式项目，涵盖澳大利亚的国家和世界级活动、社交型赛事等；

    · 南澳大利亚“生锈的球拍”项目是一个社交型网球项目，针对的是想对网球运动建立信心的老年人；

    ·“有氧网球”项目有混合年龄组，不过在老年人中非常流行，因为该项目为了适应初级水平的人将球压缩了，球拍也变小了；该项目把重点放在乐趣上，而不是比赛上；

    · “下一代健身中心”为该中心的老年会员提供社交型参与机会、俱乐部间比赛机会和教练课程；

    ·“老年人板球”项目在赛季和休赛期都有比赛。球员经常参加州际比赛，将板球看作与同龄人社交的机会；

    ·“金色老年”板球项目是针对35岁以上人群的年度全球板球狂欢节，为期一周。

    以上这些项目都不是在NSO框架下开展的。但是，ITF项目和澳大利亚老年人网球协会项目都是由澳网球协会支持的。同样地，上述板球项目也是由澳板球协会支持的。

    ② 体育俱乐部会员的观点

    网球俱乐部会员讨论的都是非正式变更，板球俱乐部会员讨论的都是正式项目。男性和女性体育俱乐部会员的观点没有明显不同。

    正式项目—男性和女性、网球和板球俱乐部会员：

    ·“老年人网球”项目由澳网球协会和维多利亚州网球协会于6年前创立，对所有网球俱乐部开放。NSO/SSO为其提供营销资源和网球。

    ·“老将板球”项目：

        - 由维多利亚州60岁以上老年人板球协会组织；

        - 比赛频率有所下降，每两周一场比赛，规则也有所改变；

        - 一些队伍也会对运动规则进行一些非正式的修改；

        - 虽然这些比赛是有竞争性的，但与普通成年人比赛是有区别的。

    ·“二十20”板球项目是在澳大利亚板球协会正式注册的项目，针对所有年龄人群。虽然可以组建混合年龄组，但如果队伍里全是老年人的话运动量对他们来说则比较大。

    非正式变更—男性和女性网球俱乐部会员：

    ·对于新会员、技能不高或身体状况不佳的会员，俱乐部会非正式地修改训练课程或比赛规则。

    ·“俱乐部开心日”项目由维多利亚网球协会协助开展，协会会帮助其宣传并提供一些物品诸如手环、气球等。不过这些项目是针对所有年龄人群的，目的也一般是提高俱乐部会员数量。

    ·利用运动之外的因素来留住老年会员对于俱乐部是很重要的，例如在俱乐部里组织一些社交型或家庭成员间的代际活动等。

    ③ 非体育俱乐部会员的观点

    有些非体育俱乐部会员意识到了有很多针对老年人的运动机会。但他们自己并没有亲身参与，有关原因有很多，在上一章已经讨论过。

    正式项目—男性非体育俱乐部会员：

    ·“老将”比赛：澳式足球联盟有一些特别针对老年人的比赛，时间更短、强度更低。

    非正式变更—女性非体育俱乐部会员：

    ·当地赛艇俱乐部为非俱乐部会员举办一些体验课；

    ·当地槌球俱乐部也开办了一些体验课。

    只有一部分非体育俱乐部会员意识到了针对老年人的运动机会或运动项目。因此，有必要针对老年群体开展特别营销。

    ④ 小结

    NSO、体育俱乐部会员和非体育俱乐部会员在这一节中讨论了特别针对老年人的运动机会，包含正式项目和非正式变更，大部分是关于参与网球和板球运动的机会，也有一些其他运动机会。

    虽然某些体育俱乐部会员和非体育俱乐部会员意识到了现在的运动机会，但其中大部分人都不知道有正式的项目或比赛。所以，虽然不建议为提升老年人体育参与率而采取一套完整的“自上而下”的策略，但NSO/SSO似乎有必要采取一套连贯的措施来保证现存项目在体育俱乐部中得到了足够的宣传。

    此外，这些正式项目及其组织机构似乎大部分都游离于传统的NSO架构外，因此，要长期依靠这些外部组织来提升老年人体育参与率是很难的。NSO认为有必要与上述类型的组织机构建立联系和合作伙伴关系，但这需要时间和资源。

    为了迎合老年会员的需求，体育俱乐部经常非正式地改变体育运动的规则或结构。这是一种“自下而上”的方式，因为体育俱乐部成为了主要引擎。这些非正式变更的例子有“赤脚保龄球”和赛艇体验课等等。这些例子说明，只要一个体育俱乐部有能力和激情，那么开发出提升老年人体育参与率的项目是有可能的。体育俱乐部在提升老年人体育参与率方面发挥着重要的作用，但往往受能力所限。所以虽然有些俱乐部有能力为老年人修改课程，另一些俱乐部却做不到这一点。因此俱乐部需要得到NSO/SSO的支持，以便增强为老年人服务的能力。同样地，NSO/SSO为了能提供更多此类支持，也需要更多的资金。

    （2）提升老年人体育参与率的潜在战略

    最后这一部分讨论的是提升老年人体育参与率的潜在战略。NSO、体育俱乐部会员和非体育俱乐部会员普遍认同的战略有发展外部合作伙伴、改变/拓展现有项目、增加社交类和非正式的参与机会、少量规则修改（见表14）。

    表14  提升老年人体育参与率的潜在战略

    ① NSOs的观点

    澳大利亚板球协会(CA) 的研究显示，有必要在人生阶段的早期就吸引人们参与板球运动，因为成年人选择板球作为一项新运动而从头开始学习的可能性较小。因此板球协会的潜在战略主要注重留住现有参与者。澳板球协会还认为，老年人喜欢传统的板球运动，不会希望有任何大的规则变动。相反地，澳大利亚网球协会（TA）认为，少量的规则修改是可行的。

    发展外部合作伙伴—TA和CA：

    ·与外部机构例如社区组织和高级组织开展合作，以便开发和实施网球推广项目；

    ·与LTA协会进一步合作，把老年人纳入目标群体。

    改变/拓展现有项目—TA和CA：

    ·现有的“有氧网球”项目可以为老年人做一些修改：开发特别针对老年人的课程、注重乐趣而不是比赛；

    · 为老年人开发“快四网球”（时间更短的网球运动，之前是针对时间紧张的成年人的）；

    ·考虑推广室内板球，相对没有那么正式，但仍然有竞争性和对抗性。

    增加社交类和非正式的参与机会—TA和CA：

    ·在俱乐部内引进更多社交类和非正式的参与机会；

    ·减少比赛的频率，例如一个月组织一次比赛，这样就能解决时间有限的问题。

    营销变化—TA和CA：

    ·为老年人提供更多的公开营销机会；

    ·对于任何新项目或活动，都需要一个有力的宣传和营销计划，宣传时要注重强调体育运动的健康效益、社会效益和代际效益等。

    少量规则修改—TA：

    ·可以有如下变更：比赛时间更短、球更慢、球拍更小、场地更小、球网更低。

    会籍/成本变化—CA：

    ·为俱乐部会籍制度提供更多灵活性。

    ② 体育俱乐部会员的观点

    体育俱乐部会员认同的潜在战略大部分都反映了其所属NSO的观点。例如，板球俱乐部会员认为大量规则修改是不可取的。只有网球俱乐部会员提到了发展外部合作伙伴；只有板球俱乐部会员提到了少量规则修改和营销变化。

    发展外部合作伙伴—男性和女性网球俱乐部会员：

    ·网球俱乐部可以与附近的网球俱乐部联合举办更多的赛事，还可以使他们的课程更多样化并提升网球参与率；

    ·网球俱乐部可以为成年新手提供更多辅导课程：

        - 可以与当地政府建立合作关系，设立区域化课程；

        - 这些针对成年新手或缺乏信心的参与者的课程，可以由网球教练独自进行；

        - 教练可以评估参与者的能力，将技巧高的人直接推荐到俱乐部，然后为需要更多辅导的人设立更多课程。

    少量规则修改—男性板球俱乐部会员：

    ·有一个选择是将板球的门槛降低一点，进行少量规则修改。

    营销变化—女性板球俱乐部会员：

    ·应该对现有的项目或活动进行更合适的宣传，例如注重宣传友好的活动氛围和参与锻炼的益处。

    ③ 非体育俱乐部会员的观点

    非体育俱乐部会员提供了很多能提升老年人体育参与率的潜在战略。男性非体育俱乐部会员提到了发展外部合作伙伴。女性非体育俱乐部会员认为体育俱乐部应该在吸引老年人方面下更多功夫。一些被认为是传统老年人项目的体育项目，如赤脚保龄球和高尔夫，已经在这方面做出努力了，然而其他项目尚有欠缺。

    改变/拓展现有项目—男性和女性非体育俱乐部会员：

    ·鼓励父母参加子女的训练课程，以便让父母也活动起来；

    ·俱乐部可以只提供训练课程，不需要有关联赛事；

    ·修改接触类体育项目的规则，多注重技巧得分，少身体接触；

    ·利用一些现有的青少年项目，此类项目已有现成的规则修改；

    ·引进更多体验课，让老年人在决定加入哪个俱乐部之前就有更多的机会去尝试不同的运动。

    增加社交类和非正式的参与机会—男性和女性非体育俱乐部会员：

    ·强调体育的社交因素和乐趣；

    ·仍然保留竞争因素，但不要把重点放在竞技体育上；

    ·应推广室内体育，室内体育一般身体接触较少、跑动较少，器材一般也做了改进，例如室内板球的球更软；

    ·减少比赛的频率。

    少量规则修改—男性和女性非体育俱乐部会员：

    ·规则上减少身体接触程度；老年人已经不再喜欢参与接触类体育项目了；

    ·推广不太费力、不用跑动太多的项目；

    ·进行一般性的规则修改，例如缩小场地尺寸、缩短比赛时间和修改得分规则等；

    ·对不同的体育项目进行不同的规则修改，例如对于篮球项目，缩小其场地、让球变小、把篮筐降低等。

    会籍/成本变化—男性和女性非体育俱乐部会员：

    ·老年人可以有灵活的会籍：

        - 引入每月付款的分期付款制度，把会员费分摊到全年。这项制度是特别针对老年人的，目的是吸引这个年龄群组。那些不需要激励的目标群体如青少年，则不适用于这项制度。应该仍然要求青少年等群体预先支付全年会费，以保证俱乐部的正常资金运转。

        - 在非高峰期引入费用优惠制度，这点类似于健身房和健身中心的做法。

    推广适合老年人的运动项目—男性和女性非体育俱乐部会员：

    ·适合老年人的运动项目包括羽毛球、板球、自行车、皮划艇、游泳、赛艇、乒乓球、网球、保龄球和排球等。这些项目的共同特点是身体接触少、运动量小并且设备可以进行改良。

    ·能锻炼到上身的运动项目也适合老年人。很多老年人已经开始参与能锻炼心血管系统的运动，如步行等。

    发展外部合作伙伴—男性非体育俱乐部会员：

    ·体育俱乐部可以与其他社区项目开展合作：

        - 将“西部之子项目”作为榜样，这是墨尔本的一个澳式足球联盟俱乐部运营的一个健康促进项目；

        - 在当地体育俱乐部引进更多体验课，以提升老年人对运动机会的了解；

        - 探索在体育训练课中加入教育因素的可行性。

    ④ 小结

    NSO、体育俱乐部会员和非体育俱乐部会员在这一节中讨论得最多的战略是发展外部合作伙伴、改变/拓展现有项目、增加社交类和非正式的参与机会、少量规则修改。

    体育组织可以与外部合作伙伴建立联系，例如邻近体育俱乐部、非体育类社区组织或慈善组织等，以提高老年人的体育参与率。成功案例是由南澳大利亚网球协会和澳大利亚活跃老龄化协会共同运营的“生锈的球拍项目”。这种协作关系可以提升体育组织在提高老年人体育参与率方面的能力。

    改变/拓展现有项目和发展外部合作伙伴可以帮助体育组织为老年人提供更多的运动机会。其中一个方法是利用一些现有的已经为其他年龄群组实施过变更的项目，例如某些青少年项目或“有氧网球项目”。虽然在改变/拓展现有项目或者发展外部合作伙伴的初期阶段仍然需要体育组织的努力和投入，不过长期看来需要的资源将会减少。

    澳网球协会、板球协会以及非体育俱乐部会员都提到了“增加社交类和非正式的参与机会”，例如强调体育的社交因素和乐趣、进一步发展室内体育、降低比赛频率等。因此，为了从整体上提高老年人的体育参与率，每一个体育项目都有必要选择本项目中可以为老年人进行修改的部分，以此来吸引老年人。

    其他的潜在战略还包括营销变化、会籍制度变化和推广适合老年人的项目等。

    七、结论与建议

    目前，普遍缺乏专门针对老年人的鼓励其参与体育的一整套方法。由于社会正在加速老龄化，体育组织有机会通过加大对老年群体的关注来提高公众整体体育参与率，并提升人民整体健康水平。政府也可以发挥作用，制定相关政策鼓励体育组织重视老年人的需求。在本报告上述相关结果的基础上，我们对提升50岁以上老年人的体育参与率总结了如下建议。

    1.老年人参与体育情况

    结论：

    （1）更多的老年人喜欢非正式地参与体育锻炼，而不是加入一个体育俱乐部；

    （2）高尔夫、草地滚球和网球是最受老年人欢迎的基于俱乐部的体育项目；

    （3）老年男性的体育参与率高于老年女性，而且老年男性比老年女性更有兴趣成为体育俱乐部会员；

    （4）较之从未加入过体育俱乐部的人，那些过去曾加入过体育俱乐部的人现在更愿意重新成为体育俱乐部会员；

    （5）老年人加入体育俱乐部的主要动机有：社交原因、提升身体健康、变得更活跃、提升心理健康。

    建议：

    （1）开展和推广满足老年人需求的项目或活动，以此来鼓励老年人在体育俱乐部环境中参与体育锻炼；

    （2）高尔夫、草地滚球和网球这三个体育项目的特点可以启示我们如何满足老年人需求；

    （3）首先关注如何增加老年男性会员数量，然后开发一些特别针对老年女性的产品或活动；

    （4）首要的是重视如何留住现有体育俱乐部会员，其次关注曾加入过体育俱乐部的人；

    （5）强调体育的社交和健康益处，开展的项目或活动要强调社交因素而不是竞赛因素。

    2.老年人参与体育的益处

    结论：

    ·对老年人的益处

    （1）参与体育能为老年人带来健康益处，尤其是社交健康，还有身体健康和心理健康；

    （2）此外还存在代际效益，例如可以与子女或孙辈在同一家俱乐部运动；老年人非常喜欢这一点，将其视为其他类活动无法取代体育活动的益处之一。

    ·对体育组织的益处

    （3）关注老年群体能帮助体育组织提升整体参与人数，尤其在如今老龄化加剧的情况下更是如此；

    （4）对体育组织来说，提升老年人体育参与率是与其所管运动项目的老年体育迷互动的一种方法；

    （5）老年人更倾向于担任志愿者角色，这对很多体育俱乐部来说都至关重要，能丰富俱乐部的资源；

    （6）老年会员能成为年轻人的榜样，教会他们体育的价值如运动精神等。

    建议：

    （1）除生理和心理健康效益外，更要强调体育参与带来的社交效益；

    （2）在体育俱乐部中增加代际互动的机会；

    （3）鼓励俱乐部通过增加老年会员数量来提高整体体育参与率；

    （4）鼓励NSO/SSO与其老年体育迷更多地互动；

    （5）制定特别战略来吸引老年人加入俱乐部，不但能让老年人更活跃，还能提升体育俱乐部的管理能力；

    （6）宣传老年会员的榜样作用能给体育俱乐部带来的益处。

    3.老年人参与体育的障碍

    结论：

    ·老年人方面的障碍

    （1）虽然一般认为老年人比年轻人更有时间，但实际上老年人也经常面临时间有限的问题；

    （2）缺乏合适的运动机会，特别是与同龄人一起运动的机会；

    （3）老年人比较担心体育对身体健康的负面影响以及受伤的风险，因此他们比较喜欢低强度、身体接触程度低或非接触类运动项目。

    ·体育组织方面的障碍

    （4）NSO/SSO似乎太过于关注提高其他群体特别是11-15岁群体的体育参与率，而老年人目前不是他们的重点；

    （5）NSO/SSO认为，缺乏足够的资源来管理和开发特别针对老年人的项目。

    建议：

    （1）在体育俱乐部中增加代际互动的机会，可以帮助照看子女或孙辈的老年人解决时间有限的问题；

    （2）创造更多机会让老年人与同龄人一起运动；

    （3）重视现有运动机会，或者为老年人组织一些低强度、身体接触程度低或非接触类的活动；

    （4）制定相关政策，鼓励更加重视老年人的需求。

    4. 现有的特别针对老年人的运动机会和战略

    结论：

    （1）大部分接受调查的NSO/SSO目前没有特别针对老年人的战略或项目；

    （2）虽然有一些正式项目，但大部分针对老年人的运动机会都是由体育俱乐部开发的，实施的是一种“自下而上”的方法。

    建议：

    （1）制定相关政策，鼓励NSO/SSO开发、推广和实施能满足老年人需求的战略和项目；

    （2）鼓励体育组织制定全国和州级体育参与战略，为老年人提供更多正式项目和运动机会。

    5. 提升老年人体育参与率的潜在战略

    结论：

    （1）需要针对老年人制定更有吸引力的营销战略，例如在宣传材料中使用合适的图画；

    （2）NSO/SSO对如下提升老年人体育参与率的资源感兴趣：有如何吸引老年人参与运动等相关内容的网站；关于老年人与体育运动相关话题的报道；营销指导方针等；

    （3）目前NSO/SSO似乎与社区组织或上级组织之间的合作有限；

    （4）很少有NSO/SSO或体育俱乐部有兴趣为老年人专门改良装备或修改规则，不过某些体育组织表示有兴趣修改或拓展现有项目、增加社交类/非正式运动机会、进行少量规则修改。

    建议：

    （1）为SSO和体育俱乐部提供特别的营销指南，帮助他们制作用于提升老年人体育参与率的宣传材料；

    （2）为NSO/SSO提供资源，帮助其提升老年人体育参与率；

    （3）鼓励体育俱乐部与社区和/或高级体育组织展开合作；

    （4）鉴别出哪些NSO对提升老年人体育参与率有兴趣，并在实施某项潜在战略之前先进行调查并建立试运行项目，以证实这些战略在提升老年人体育参与率方面的可行性。

    （全文完）